Willkommen bei CallaneticsAktiv
Bei CallaneticsAktiv verstehen wir die besonderen Bedürfnisse der Generation 60+. Unsere speziell entwickelte Trainingsmethode verbindet die sanften, präzisen Bewegungen des klassischen Callanetics mit modernen Erkenntnissen der Bewegungswissenschaft. In unseren individuell abgestimmten Trainingssessions arbeiten wir gezielt an Ihrer Beweglichkeit und Körperhaltung. Dabei steht Ihr persönliches Wohlbefinden stets im Mittelpunkt. Unsere erfahrenen Trainer begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich rundum wohlfühlen werden. Mit sanften, kontrollierten Übungen stärken wir gemeinsam Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Körperwahrnehmung - ganz ohne Überforderung oder Leistungsdruck.
Unser Trainingsansatz
Die Besonderheit unseres Trainingskonzepts liegt in der perfekten Balance zwischen Aktivierung und Entspannung. In kleinsten Gruppen oder im Einzeltraining führen wir Sie durch präzise aufeinander abgestimmte Übungsfolgen. Dabei arbeiten wir mit minimalen, konzentrierten Bewegungen, die gezielt die tiefliegende Muskulatur ansprechen. Diese sanfte aber effektive Methode ermöglicht es Ihnen, Ihre Beweglichkeit stetig zu verbessern und gleichzeitig Ihre Körperhaltung zu optimieren. Unsere Übungen sind so konzipiert, dass sie sich perfekt an Ihre individuellen Möglichkeiten anpassen lassen. Das Training findet in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre statt, die es Ihnen ermöglicht, ganz bei sich zu sein und die positiven Effekte der Bewegung intensiv zu spüren.
Ihre Vorteile mit CallaneticsAktiv
Bei CallaneticsAktiv profitieren Sie von einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, das speziell für aktive Senioren entwickelt wurde. Unsere Trainer verfügen über langjährige Erfahrung und bilden sich kontinuierlich weiter, um Ihnen das bestmögliche Training zu bieten. In unseren modern ausgestatteten Studios finden Sie eine einladende Atmosphäre vor, die zum Wohlfühlen einlädt. Die kleinen Gruppengrößen ermöglichen eine intensive persönliche Betreuung, sodass jede Übung optimal an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann. Flexible Trainingszeiten und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Aktivität und Regeneration machen es Ihnen leicht, das Training in Ihren Alltag zu integrieren. Erleben Sie, wie regelmäßiges Training Ihre Lebensqualität spürbar verbessert und Ihre natürliche Beweglichkeit fördert.
zufriedene Teilnehmer
Jahre Erfahrung
erfolgreiche Trainingseinheiten
Bewertung
Unser Team
Maria Weber
Leitende Callanetics-Trainerin
Zertifizierte Bewegungstherapeutin mit über 15 Jahren Erfahrung im Seniorentraining. Spezialisiert auf sanfte Bewegungsmethoden und individuelle Trainingskonzepte.
Das sagen unsere Teilnehmer
"Das Training bei CallaneticsAktiv hat mein Leben bereichert. Die sanften Übungen und die professionelle Betreuung haben mir geholfen, meine Beweglichkeit deutlich zu verbessern."
"Ein wunderbares Konzept, das perfekt auf die Bedürfnisse von uns Senioren abgestimmt ist. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und die Trainer sind ausgesprochen kompetent."
"Ich fühle mich hier bestens aufgehoben. Das Training macht nicht nur Spaß, sondern ich spüre auch deutlich, wie gut es mir tut. Besonders die individuellen Anpassungen der Übungen schätze ich sehr."
Unsere Angebote
Schnupperkurs
Kostenlos
- 60-minütige Probestunde
- Persönliche Beratung
- Einführung in die Methodik
Basis-Paket
89€/Monat
- 1x wöchentlich Training
- Kleine Gruppen (max. 6 Personen)
- Persönliche Betreuung
- Flexible Terminwahl
Premium-Paket
159€/Monat
- 2x wöchentlich Training
- Kleingruppen (max. 4 Personen)
- Individuelle Übungspläne
- Flexible Terminwahl
- Persönliche Fortschrittsdokumentation